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ウェルネスクラブアップル 詳細

ウェルネスクラブアップル 詳細
12月18日(水) New Open!!
ただいま身体のプログラムが1回¥500で体験できます!詳しくは公式HP

【体のフィットネス】
●ジム
ジム初心者の方や運動が苦手な方、女性、高齢者の方に安心してお使いいただけるコンパクトなマシーンとなっております
【マシーン教室(7P)】
お客様一人ひとりの要望や健康状態に合わせた運動プログラムをご提供致します。
●ホールプログラム
当クラブ隣の多目的ホールにてマシーンを使わない運動プログラムをご提供致します。
  • ・やさしいハタヨガ  【時間】60分 【担当】kei 【強度】
  • ・ボディコンディショニング  【時間】60分 【担当】山本 【強度】
  • ・ヨガ  【時間】60分 【担当】よしみ 【強度】 ★★
  • ・津軽手踊り体操  【時間】60分 【担当】堺 【強度】 ★★
  • ・はじめてのエアロビクス  【時間】45分 【担当】東海 【強度】 ★★★
  • ・美ボディエクササイズ  【時間】60分 【担当】比内 【強度】 ★★★
  • その他プログラムは、ホームページからご覧ください
 
【脳のフィットネス】
プログラム化県内初「ライフキネティック」(2月から開始予定)
「ライフキネティック」とは、ドイツ生まれの脳トレと運動を合わせたエクササイズです。
・脳トレ&レク
頭と身体を刺激してリフレッシュ!
 
【心のフィットネス】
  ・アドラー心理学を取り入れた個人コーチング(随時受付中)
    講師 : 今 雅俊『プロコーチ(メンタルコーチ)ヒーローズサポート認定コーチ』
  ・コミュニティプログラム
〇1月19日(日) 10:00〜12:00 「今日からできる!幸せになる心の準備」(予約受付:1月18日まで)
    講師 : 今 雅俊『プロコーチ(メンタルコーチ)ヒーローズサポート認定コーチ』
〇1月29日(水) 11:00〜13:00 「季節のデコ巻き」(予約受付:1月22日まで)
    講師 : Apricot 梅村里美
 
【食生活のフォロー】
  ・ヘルシー昼食会 毎週月曜日12:30〜(定員10名 要予約)
月ごとに、テーマに合わせたヘルシーメニューを提供します。1月は「冷え改善メニューです
  ・食育コーチング
 
【当クラブのポイント制システム】
コースのご案内
●ベーシックコース(30ポイント): 月会費¥3,000(税別)
●スタンダードコース(52ポイント): 月会費¥5,000(税別)
●プレミアムコース(88ポイント): 月会費¥8,000(税別)
●VIPコース(115ポイント): 月会費¥10,000(税別)

  当月使いきれなかったポイントは、翌月に繰り越すことができます。
※ポイントが足りなっくなった場合は、1,000円単位でチャージできます。

詳しくは公式HP(https://wellness-apple.jp)をご覧ください。
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