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ウェルネスクラブアップル 詳細

ウェルネスクラブアップル 詳細
【体のフィットネス】
●ジム
ジム初心者の方や運動が苦手な方、女性、高齢者の方に安心してお使いいただけるコンパクトなマシーンとなっております
【マシーン教室(7P)】
お客様一人ひとりの要望や健康状態に合わせた運動プログラムをご提供致します。
●ホールプログラム
当クラブ隣の多目的ホールにてマシーンを使わない運動プログラムをご提供致します。
  • ・ハタヨガベーシック  【時間】60分 【担当】kei 【強度】
  • ・ボディコンディショニング  【時間】60分 【担当】山本 【強度】
  • ・ヨガ  【時間】60分 【担当】よしみ 【強度】 ★★
  • ・津軽手踊り体操  【時間】60分 【担当】堺 【強度】 ★★
  • ・ゆるトレエクササイズ  【時間】60分 【担当】比内 【強度】 ★★
  • ・美ボディエクササイズ  【時間】60分 【担当】比内 【強度】 ★★★
  • その他プログラムは、ホームページからご覧ください
 
【脳のフィットネス】
プログラム化県内初「ライフキネティック」
「ライフキネティック」は、ドイツ発祥のエクササイズで精神と身体のネットワークを使い、脳を活性化し、潜在能力を最大限に引き出すトレーニングメソッドです。
このトレーニングは「楽しむこと」を前提に遊びの中からトレーニング効果が得られます。
年齢・体力レベルに関わらず誰もが楽しくできます。
●脳トレ&レク
頭と身体を刺激してリフレッシュ!
 
【心のフィットネス】
●アドラー心理学を取り入れた個人コーチング(随時受付中)
講師 : 今 雅俊『プロコーチ(メンタルコーチ)ヒーローズサポート認定コーチ』
●カルチャー教室
開催予定の教室は公式HP
 
【食生活のフォロー】
●ヘルシーランチ
月ごとに、テーマに合わせたヘルシーメニューを提供します。
●食育コーチング
 
【当クラブのポイント制システム】
コースのご案内
●マシン使い放題コース(ポイント付与なし): 月会費¥7,000(税別)
●ベーシックコース(30ポイント): 月会費¥3,000(税別)
●スタンダードコース(52ポイント): 月会費¥5,000(税別)
●プレミアムコース(88ポイント): 月会費¥8,000(税別)
●VIPコース(115ポイント): 月会費¥10,000(税別)

  当月使いきれなかったポイントは、翌月に繰り越すことができます。
※ポイントが足りなっくなった場合は、1,000円単位でチャージできます。

詳しくは公式HP(https://wellness-apple.jp)をご覧ください。
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