土手町コミュニティパーク

1月の店休日のお知らせ

9日（木）、16日（木）、23日（木）、30日（木）

営業時間

９：００〜２０：００（日曜日は１０：００〜１７：００）

電話

０１７２−４０−４１７１

休館日

木曜日、年末年始

●ジム
ジム初心者の方や運動が苦手な方、女性、高齢者の方に安心してお使いいただけるコンパクトなマシーンとなっております
お客様一人ひとりの要望や健康状態に合わせた運動プログラムをご提供致します。
●ホールプログラム
当クラブ隣の多目的ホールにてマシーンを使わない運動プログラムをご提供致します。

• ・やさしいハタヨガ  【時間】60分　【担当】kei　【強度】 ★
• ・ボディコンディショニング  【時間】60分　【担当】山本　【強度】 ★
• ・ヨガ  【時間】60分　【担当】よしみ　【強度】 ★★
• ・津軽手踊り体操  【時間】60分　【担当】堺　【強度】 ★★
• ・はじめてのエアロビクス  【時間】45分　【担当】東海　【強度】 ★★★
• ・美ボディエクササイズ  【時間】60分　【担当】比内　【強度】 ★★★
その他プログラムは、ホームページからご覧ください

　 ・脳トレ＆レク
頭と身体を刺激してリフレッシュ！
　   ・アドラー心理学を取り入れた個人コーチング（随時受付中）
    講師 ： 今　雅俊『プロコーチ（メンタルコーチ）ヒーローズサポート認定コーチ』
  ・コミュニティプログラム
    講師 ： 今　雅俊『プロコーチ（メンタルコーチ）ヒーローズサポート認定コーチ』
    講師 ： Apricot 梅村里美
　   ・ヘルシー昼食会　毎週月曜日１２:３０〜（定員１０名　要予約）
  ・食育コーチング
　 ●ベーシックコース（30ポイント）： 月会費￥3,000（税別）
●スタンダードコース（52ポイント）： 月会費￥5,000（税別）
●プレミアムコース（88ポイント）： 月会費￥8,000（税別）
●VIPコース（115ポイント）： 月会費￥10,000（税別）

　 当月使いきれなかったポイントは、翌月に繰り越すことができます。
※ポイントが足りなっくなった場合は、1,000円単位でチャージできます。